?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Cегодня по плану у меня вкусный день, ну как вкусный, я не придерживаюсь принципов читмилов, когда целый день ешь все, что хочешь. Не считаю правильным это для себя, это и тяжесть в желудке и не думаю, что это помогает в достижении результатов. Ну и главная причина ,почему я себе таких дней не устраиваю, потому что не скажу, что прям хочется) мне достаточно просто в один день повысить количество хороших углеводов, и телу хорошо и для головы полезно) как-то так, это мое мнение, считаю, что все индивидуально! И у каждого свой путь!) А теперь про еду.
На создание этого десерта вдохновила Оля agro_al, но я все так переиначила, как всегда))
IMG_5861.JPG
Нутовая шоколадная колбаска
130 гр. нута
50 гр. арахисовой пасты
20 гр. шоколадного протеина
10 гр. какао
цедра 1/2 апельсина
несколько капель ванильной стевии (можно любой другой сахзам)

IMG_5863.JPG
Нут замочить на ночь. Отварить до мягкости. Оставить 75 гр. бульона, остальную воду слить. Все пюрировать блендером. Выложить на пищевую пленку, придать форму колбаски и убрать на ночь в холодильник.

Comments

( 16 комментариев — Оставить комментарий )
cook_inspire
9 ноя, 2014 09:09 (UTC)
ммм, а если еще и подморозить немножко.... ))))))))
katrin_kivi
9 ноя, 2014 15:53 (UTC)
и это сделано было))))
olikerns
9 ноя, 2014 09:27 (UTC)
Даже не представляю вкус сладкого нута)
katrin_kivi
9 ноя, 2014 15:53 (UTC)
я тут всем рассказываю о сладких блюдах))) утром обсуждали сладкий булгур))
(Удалённый комментарий)
surrealnay
9 ноя, 2014 11:12 (UTC)
Основательная у тебя вышла каллорийная бомба!!! )))
katrin_kivi
9 ноя, 2014 15:54 (UTC)
да вообще))) совесть замучила)))
(без темы) - mochiruhimoe - 9 ноя, 2014 11:15 (UTC) - Развернуть
imungu
9 ноя, 2014 15:01 (UTC)
Отличная колбаска
katrin_kivi
9 ноя, 2014 15:54 (UTC)
спасибо дорогая)
eastflower
9 ноя, 2014 15:58 (UTC)
Интересный рецепт :))
katrin_kivi
9 ноя, 2014 16:29 (UTC)
вкусно вышло))
flamebelle
9 ноя, 2014 17:11 (UTC)
О да! Это десерт для меня! Я и нутовые конфеты и всяческие тортики очень люблю!
katrin_kivi
10 ноя, 2014 16:36 (UTC)
тортики?) расскажи!!
flamebelle
11 ноя, 2014 08:41 (UTC)
У меня в журнале тортиков таких нет. Но вот у девчонок из Аро-Альянса - море. У меня дома их никто не ест почему-то (ничего не понимают).
katrin_kivi
11 ноя, 2014 12:50 (UTC)
ааа ты про нас)))
( 16 комментариев — Оставить комментарий )

Latest Month

Октябрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Разработано LiveJournal.com