Катя КиVи (katrin_kivi) wrote,
Катя КиVи
katrin_kivi

Category:

Cуп из брокколи с маслинами

Ловите рецепт простого и очень вкусного супа! Мне так понравилось сочетание брокколи и маслин, рекомендую и вам попробовать!
IMG_3447.jpg
На 100 г: ~ 37 ккал
БЖУ: 2/1/5

200 г брокколи
300 мл воды
1 запеченная картофелина
50 г маслин
1 зубч. чеснока
перец, соль по вкусу


Картофель и чеснок произвольно нарезать. Брокколи отварить в воде, вместе с чесноком в течении 15 минут. Добавить картофель и маслины, соль и перец. Проварить еще минуту. Пробить суп погружным блендером.
Видео-рецепт!
Tags: -капуста, =супы
Subscribe

  • Брауни. Простой рецепт

    Доброе утро! Сегодня делюсь с вами десертом для любителей шоколада! Муж подсел на это шоколадное лакомство!Рекомендую и вам приготовить этот…

  • Полезное овсяное печенье с кокосом

    Обожаю все кокосовое! Сегодня вот такое кокосовое печенье с овсянкой, ароматно и вкусно! На 100 г: ~ 376 ккал БЖУ: 6/20/42 50 г овсяных…

  • Овсяное хрустящее печенье

    Я обожаю любые варианты овсяного печенья, на перекус к чаю! Сегодня у меня рецепт, правда, не малокалорийного печенья, но эти калории того стоят, я…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments