Катя КиVи (katrin_kivi) wrote,
Катя КиVи
katrin_kivi

Category:

Банановый брауни

Всем привет! Хотела спросить, а какие сейчас ФМ проходят тут?)) А то может все мимо меня :) Какой я вам рецепт сегодня принесла! Это шоколадная бомба, вот прям очень рекомендую!
IMG_4517.jpg

На 100 г: ~ 245 ккал
БЖУ: 6/9/35

На 2 шт.:

1 белок
30 г горького шоколада
45 г банана
25 г цз пшеничной муки


Шоколад растопить на водяной бане. Банан измельчить вилкой в пюре. В миске смешать шоколад, белок, банан. Затем добавить муку и еще раз перемешать. Выпекать на 180С около 12-15 минут. Дать остыть.

Видео-рецепт!
Tags: -бананы, -какао и шоколад, -цз пшеничная мука, =сладкая выпечка, видео рецепт
Subscribe

  • Про Бориса!

    Все не напишу здесь о рождении своего сыночка:) а ведь мы уже с 3 июня вместе! Поэтому не обижайтесь, что не активна в плане комментариев!…

  • Овсяные батончики со сгущенкой

    Доброе утро! С праздником, вас!!! Хотя, наверное, все на шашлыках/дачах.. Мало кто жж читает)) Но все же! Под катом, помимо вкусного рецепта…

  • В ожидании :)

    Прекрасное время ожидания и интереса, что же будет после :) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments