?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Доброе утро! Ловите простые рецепты, куда применить кабачки)))
80o1sEdA_cQ.jpg

Кабачковая запеканка с фаршем и рисом
На 100 г: ~ 162 ккал
БЖУ: 8/9/12

60 г риса (у меня Жасмин)
160 г мясного фарша (у меня говяжий)
400 г кабачка
50 г сыра
соль, черный перец по вкусу


🔴Рис отварить до полуготовности. Кабачки натереть на крупной терке, сыр - на мелкой.
🔴Смешать в миске рис, фарш, кабачки и половину сыра. Посолить, поперчить.
🔴Выложить в форму, если
необходимо, то предварительно смазать маслом. Посыпать оставшимся сыром.
🔴Выпекать на 180С около 30 минут.
Кабачковые кексы



На 100 г: ~ 170 ккал
БЖУ: 8/5/22

200 мл ряженки
300 г кабачков
210 г адыгейского сыра
1 яйцо
185 г кукурузной муки
60 г рисовой муки
1/2 ч.л. соды
1/3 ч.л. паприки
соль по вкусу


🔴 Кабачки и сыр натереть на крупной терке. Смешать все ингредиенты в миске.
🔴 Разложить по формочкам для кексов, выпекать на 180С около 20 минут.

Comments

( 7 комментариев — Оставить комментарий )
jannet_yummy
28 авг, 2017 21:18 (UTC)
Очень аппетітно:))хочется повторіть:))
jannet_yummy
28 авг, 2017 21:30 (UTC)
Очень аппетітно:))хочется повторіть:))
jannet_yummy
28 авг, 2017 21:31 (UTC)
Прекрасные рецепты-хочется повторіть:))

Edited at 2017-08-28 21:31 (UTC)
katusha_2109
30 авг, 2017 13:31 (UTC)

Оба рецепта замечательные:)

katusha_2109
31 авг, 2017 11:51 (UTC)

Вчера тут ещё кабачковые кексы с свои были) Куда-то пропали))

katrin_kivi
3 сент, 2017 01:52 (UTC)
они снова на месте))
( 7 комментариев — Оставить комментарий )

Latest Month

Октябрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Разработано LiveJournal.com