?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Оладьи с маком

Всем привет! Сегодня у меня очень вкусный и простой способ приготовления оладий с маком))) Рекомендую!

На 100 г: ~ 217 ккал
БЖУ: 9/7/28

На 6-7 штук:
45 г рисовой муки
10 г мака
1 яйцо
5 г кокосового сахара
40 мл кефира 1% или молочной сыворотки
1/3 ч.л. разрыхлителя


🔴В миске смешать яйцо, кефир/молочную сыворотку и сахар.
🔴Добавить муку, мак, разрыхлитель и еще
раз перемешать.
🔴Выпекать на хорошо разогретой сковородке с двух сторон. Я выпекала без масла.
🔴 Для подачи у меня мягкий творог и немного шоколада 😋

Latest Month

Октябрь 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Разработано LiveJournal.com