Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Добро Пожаловать!!

Привет :)
Вот вы и оказались в моем виртуальном мире. Мой журнал наполнен рецептами здорового питания. А особенно мне интересна тема диетической выпечки :)
Кулинария - это часть меня, это способ расслабления и самореализации. Каждый человек талантлив, кто-то пишет стихи, а кто-то вкусно печет торты. И не стоит выбирать какой талант выше.
Своими блюдами я часто пытаюсь донести до людей свои чувства, эмоции или настроение :)
Я всегда рада новым знакомствам, буду благодарна, если вы представитесь здесь, меня зовут Катя.
DSC_0015.jpg
Лучший блог о здоровом образе жизни. Премия "Блоги2014.СПб"
IMG_6246.jpgIMG_6240.jpg
kiwihealthy

группа в Вконтакте

Про интуитивное питание

На фото мой будущий обед, вот допишу пост и пойду наслаждаться! Любите пиццу? Я не скажу, что сильный фанат. И вот такие полезные варианты мне нравятся больше. Не знаю из-за вкуса или из-за пользы.. Но вкусно!
IMG_6955.jpg
Collapse )

Лепешки из фасоли и дикого риса

Перед отпуском мне в руки попала книга Джоэла Фурмана "Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь". Признаюсь честно, я достаточно скептически отнеслась к этой книге, подумала, что это будут очередные рекомендации на истощающий рацион в 1200 ккал. Но я оказалась не права. Подробнее свои впечатления расскажу под катом. И заодно покажу один из множества крутых рецептов из книги. Да-да, наличие обалденных рецептов порадовало! Совсем не стандартные и не привычные для меня сочетания!!

Collapse )

Ищу компанию на выходные

Друзья из Питера, может есть кто хочет составить мне компанию в эту субботу в походе в кафе Укроп? Но не просто сходить в кафе, а принять участие в проекте «EDA! VESNA»
Все подробности о мероприятии здесь
В субботу я точно иду, а еще постараюсь попасть в воскресенье в кафе Las Veggies на воскресный завтрак, подробности здесь

Под катом расскажу немного подробнее об этом проекте.
Collapse )

Победа "Лучший блог о здоровом образе жизни"! Мне так приятно)))

Я победила в номинации "Лучший блог о здоровом образе жизни", до чего приятно))) жаль не получилось на премии побывать! Но как получу статуэточку, покажу обязательно!!

Оригинал взят у ik в Прямая трансляция вручения премии «Блоги года»
Всем привет!

В этом посте будет идти он-лайн трансляция с сегодняшнего вручения премий.

Сегодня в стенах здания на Казанской, 7 пройдет мероприятие, приуроченное к награждению блогеров Питерского сообщества. Встреча блогеров, СМИ, агентств, бизнес-структур призвана наградить отличившихся блогеров в различных номинациях.

А уже после в неформальной обстановке обсудить новые вызовы и возможности, вытекающие из этого мероприятия, определить пути развития блогосферы в России. А так же ответить на извечные вопросы: «Куда движется наше Отечество» и «В какой стране будут жить наши дети». :-)


До встречи в 19:00!



Всем спасибо, трансляцию вел директор по маркетингу ЖЖ Иван ik специально для сообщества spbblog


Collapse )

Про похудение, пользу жиров и правильное питание

Сегодня тоже зашла поболтать.. Завтра с рецептом, несладким :)) Хотела поговорить про жиры и про меню. Решила показать вам свое неидеальное меню для похудения. Советую так жиры не сокращать. Как раз про жиры под катом и поговорим.
Collapse )

(no subject)

самое больное - это предательство близких людей. когда ты живешь и даже подумать такого не мог. человек, который всегда тебя любил,поддерживал, воспитывал достаточно строго.. и потом раз. бросить больную маму,которая даже ходить не может.. оставить ее на больную сестру,которая работать не может из-за того,что не слышит.. так у нее еще и ребенок. а бросить ради кого.. женщины у которой в 35 лет 3 детей от разных мужчин (самое прозаичное,что меня воспитывали очень правильной в плане выбора партнера и такие женщины ему всегда были противны). а ему 60 лет. а эта женщина от него кстати тоже беременна. честно, я пыталась понять и принять. я даже написала ему,что люблю его. чтобы он знал что не все от него отвернулись. но сегодняшнее известие не могу.. но мы же тоже семья его. и есть члены,кто нуждается в его помощи. не знаю. простите,что плачусь,нужно было это написать

Оладьи из куриной печени

 

В печени содержится очень много витамина А, отвечающего за хорошее зрение, внимание и скорость реакции, нормальное состояние кожи и слизистых оболочек. Он укрепляет иммунитет, повышая устойчивость к инфекциям, способен предотвращать появление раковых клеток, кроме того, печень рекомендуют тем, у кого низкий гемоглабин!

Нам потребуется:
350 гр куриной печени
1 белок
2 стол ложки без горки ржаной муки
мелко крошенная петрушка
свежемолотый душистый перец
соль по вкусу

В блендере измельчим печень, добавим белок и все остальное, кроме муки, тщательно перемешаем и постепенно введем муку. Выпекала на сухой сковородке с 2 сторон до золотистой корочки. Приятного аппетита)