Eat me!

На фото мой будущий обед, вот допишу пост и пойду наслаждаться! Любите пиццу? Я не скажу, что сильный фанат. И вот такие полезные варианты мне нравятся больше. Не знаю из-за вкуса или из-за пользы.. Но вкусно!

( Collapse )

Перед отпуском мне в руки попала книга Джоэла Фурмана "Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь". Признаюсь честно, я достаточно скептически отнеслась к этой книге, подумала, что это будут очередные рекомендации на истощающий рацион в 1200 ккал. Но я оказалась не права. Подробнее свои впечатления расскажу под катом. И заодно покажу один из множества крутых рецептов из книги. Да-да, наличие обалденных рецептов порадовало! Совсем не стандартные и не привычные для меня сочетания!!

( Collapse )

Мне кажется весь этот ЗОЖ, ПП... так захватил головы многих девушек, что порой голова пухнет от столько разной информации, разных подходов. Как худеть, что есть/ не есть, сколько белков, углеводов, жиров. Порой кажется можно сойти с ума))) Тоже через это проходила. Но мне кажется все эти вещи приводят к разладке с собой. Нужно уметь сохранять баланс, а для этого не должно быть крайностей. Я уже рассказывала вам, что недавно познакомилась с прекрасным и интересным человечком - Мариной . Пожалуй, во многом ее посты и помогают обрести гармонию души и тела.
Это я все к чему 8 мая в 18.00 состоится Фитнес-встреча. А я на эту встречу принесу вкусный полезный сладкий сюрприз :) Будем рады! Актуально для Санкт-Петербурга))

( Collapse )

Друзья из Питера, может есть кто хочет составить мне компанию в эту субботу в походе в кафе Укроп? Но не просто сходить в кафе, а принять участие в проекте «EDA! VESNA»
Все подробности о мероприятии здесь
В субботу я точно иду, а еще постараюсь попасть в воскресенье в кафе Las Veggies на воскресный завтрак, подробности здесь

Под катом расскажу немного подробнее об этом проекте.
( Collapse )

Захотелось высказаться, под катом буквы, все про питание и режим опять)
( Collapse )

Я победила в номинации "Лучший блог о здоровом образе жизни", до чего приятно))) жаль не получилось на премии побывать! Но как получу статуэточку, покажу обязательно!!

Оригинал взят у ik в Прямая трансляция вручения премии «Блоги года»

Сегодня тоже зашла поболтать.. Завтра с рецептом, несладким :)) Хотела поговорить про жиры и про меню. Решила показать вам свое неидеальное меню для похудения. Советую так жиры не сокращать. Как раз про жиры под катом и поговорим.
( Collapse )

самое больное - это предательство близких людей. когда ты живешь и даже подумать такого не мог. человек, который всегда тебя любил,поддерживал, воспитывал достаточно строго.. и потом раз. бросить больную маму,которая даже ходить не может.. оставить ее на больную сестру,которая работать не может из-за того,что не слышит.. так у нее еще и ребенок. а бросить ради кого.. женщины у которой в 35 лет 3 детей от разных мужчин (самое прозаичное,что меня воспитывали очень правильной в плане выбора партнера и такие женщины ему всегда были противны). а ему 60 лет. а эта женщина от него кстати тоже беременна. честно, я пыталась понять и принять. я даже написала ему,что люблю его. чтобы он знал что не все от него отвернулись. но сегодняшнее известие не могу.. но мы же тоже семья его. и есть члены,кто нуждается в его помощи. не знаю. простите,что плачусь,нужно было это написать